2022/07/21 (更新日:2022/07/21)
ギックリ腰には夏でもご注意ください
ギックリ腰は冬場になることが多いとされていますが、実は2番目に多いのは夏場なのをご存知でしょうか？
冬場は寒さによる筋肉が固まることで痛めます。
夏場は内臓が弱ったことで関連痛が腰に伝わることで痛めます。
※関連痛とは？
…内臓疾患により内臓に侵害刺激が加えられた際、内臓と離れた箇所に過敏な感覚、痛みを感じることをいう
夏場は夏バテや汗をかくことでの身体の水分不足が起こるので内臓に負担がかかりやすいです。
もし、ギックリ腰になってしまった時はまずはこの体操をやってみてください↓
そして、しっかり治したい方はいつでもご連絡ください！
