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ブログ一覧

2024/02/26 (更新日:2024/02/26)

突き指は放っておかないでください!

お知らせ

学校の体育の授業などで起こりやすい 『つき指』   つき指は状態によっては治療を受けないと ・曲げ伸ばしがしにくくなる ・動かした際に痛みが走る ・指が変形してしまう という後遺症が残ります

2024/02/22 (更新日:2024/02/22)

2月祝日の診療についてのお知らせ

お知らせ

2/23(金)天皇誕生日→9:00〜17:00の通しでの診療   2月も終盤となってきましたがまだまだ朝晩はよく冷えます… ギックリ腰・寝違え・肋間神経痛になりやすいので、暖かい格好をしたり

2024/02/05 (更新日:2024/02/05)

雪の日、転倒にご注意を

お知らせ

転倒後、身体が痛む場合は様子を見ず早めにご来院ください!   関東圏では本日久しぶりに雪が降っています。   積雪、路面が凍っている時に起こりやすいのが転倒。   転倒直

2024/01/25 (更新日:2024/01/25)

くろまく整骨院 Instagramについて

お知らせ

当院、インスタグラムも開設しております!   身体に関しての情報やセルフケア、当院の風景など様々な内容を定期的にアップしております。 当院のことをインスタグラムを通じても知って頂けると幸いで

2024/01/16 (更新日:2024/01/16)

運動していないのに肘の内側が痛い 痛みの原因は日常生活にあり

お知らせ

スポーツなど過度に使っていないのに肘の内側が痛い!なんて経験ありませんか?   その場合、野球肘と呼ばれる疾患が該当するのですが、この疾患は主に野球をしている学生、大人で多いとされています。

2024/01/09 (更新日:2024/01/09)

寒い季節、肉離れにご注意を

お知らせ

寒いこの時期のケガで起きやすいのが   肉離れ   肉離れはスポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂するケガです。   急に走りだす、突然止まる、ジャ

2024/01/08 (更新日:2024/01/08)

寝違えで大事なことは様子を見ないこと

お知らせ

寒い時期では ・寝違え ・ギックリ腰 ・肋間神経痛 が起こりやすいとされています。   当院では最近、寝違えの方が多く来院されています。   寝違えはギックリ腰と同じ様に痛めてから

2023/12/27 (更新日:2023/12/27)

痛みと痺れで座っていられない その痛みの黒幕とは?

お知らせ

40歳女性   お仕事:デスクワーク   主訴:座っている際の足全体への激しい痛み、痺れ   きっかけ:特になし   この場合、1番原因として疑われるのは坐骨神

2023/12/21 (更新日:2023/12/21)

年末年始、診療日時のお知らせ

お知らせ

12/27→午前、午後診療 29→9:00〜13:00 30〜1/3→休診 1/4→9:00〜13:00 5→通常診療   今年もあとわずかですが、みなさまが年末年始笑顔で過ごせる様、最善最

2023/12/15 (更新日:2023/12/15)

成長痛の治療について

お知らせ

成長痛は良くなります   オスグッド・シュラッター病(膝の痛み)、シーバー病(踵の痛み)、複数の関節の痛み(日によってちがう)   これらは良く起こる成長痛です。   病

2023/12/14 (更新日:2023/12/14)

肩が痛い、肩が上がらない方へ

お知らせ

突然肩が上がらなくなったら絶対様子は見ないでください!   肩が以前に比べ上がらなくなる、これは五十肩の症状の一つです。   五十肩になる原因は未だはっきりしていないですが、多くは

2023/12/09 (更新日:2023/12/09)

ケガの早期回復・ケガの予防をしたい方へ 最善のセルフケアのご紹介

お知らせ

身体の痛み、硬さ根本から良くしていきませんか?   この時期は肉離れ、ねんざ、打撲など急性のケガが増えてきます。   なぜ冬にケガが増えるのか? 寒さによる筋肉の硬直 ストレッチ・

2023/12/05 (更新日:2023/12/05)

内臓の痛みと背骨の捻れの関係性について

お知らせ

内臓のどこかに不調がある場合、その臓器の情報を脳に流す架け橋になっている骨がズレているケースが多いです。 実際、書籍でも関連が意味づけられています。 当院でも背骨を中心とした身体の調整を行い ・胸の苦

2023/11/25 (更新日:2023/11/25)

くろまく整骨院 フェイシャルエステ部門導入について

お知らせ

今年の12月から当院ではフェイシャルエステが導入されることになりました!   ・顔のたるみ、シワ、ほうれい線が気になる ・口が大きく開けられない、顎関節症で困っている ・綺麗で自信が持てるお

2023/11/18 (更新日:2023/11/18)

冷え解消に必要なのは◯◯

お知らせ

11月に入り、気温がグッと下がってきました。 気温が低くなると体温も低くなる傾向があります。   体温が低いと体に様々な影響を与えます。 例えば、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、

2023/11/11 (更新日:2023/11/11)

ギックリ腰Q&A

お知らせ

Q1.温めたほうがよいか、冷やしたほうがよいか? A.痛めてから当日〜3.4日は炎症期間であり痛みが強く出やすいので、3〜4日以内は冷やす、それ以降は温めてください。   Q.2動いていいか

2023/10/23 (更新日:2023/10/23)

11月祝日の診療時間のお知らせ

お知らせ

11/3(文化の日)→9:00〜12:30   11/23(勤労感謝の日)→9:00〜17:00   それぞれ診療時間が異なりますのでお間違いのないようご予約、ご来院ください。 宜

2023/09/25 (更新日:2023/09/25)

お子さんの姿勢・身体を見ていて気になることがある親御さんへ

お知らせ

普段、ご自身のお子さんの様子を見ていてこんな事気になったりされていませんか?   ・脚を揃えて立っていられない(すぐ脚を組んで立ってしまう) ・内股、ガニ股 ・じっとしていられない ・なにも

2023/09/21 (更新日:2023/09/21)

9月、休日の診療についてのお知らせ

お知らせ

23日(秋分の日)→9:00~17:00の通しで診療   宜しくお願い致します。   最近はまたコロナウイルス、インフルエンザの感染者数が増加傾向にあります。   ウイル

2023/08/25 (更新日:2023/08/25)

スポーツ時の股関節の痛み グローインペインについて

お知らせ

ランニングや起き上がり、キック動作など腹部に力を入れたときに鼠径部やその周辺に痛みが生じます。   他の競技と比べサッカー選手に多く見られ、一度なると治りにくいのが特徴です。  

2023/08/07 (更新日:2023/08/07)

酸素カプセル 夏のキャンペーンのお知らせ

お知らせ

・早くケガを治したい ・何をしても疲労が抜けない、疲れをとりたい ・寝ていて何度も目が覚めてしまう、長い時間寝ても眠い ・なかなか痩せない   1つでも当てはまるあなたに、今酸素が必要です!

2023/08/04 (更新日:2023/08/04)

R5.8月 休診日のお知らせ

お知らせ

8/11(金)~8/14(月)、お盆休みのため休診となります。 8/15(火)から通常診療となります。 宜しくお願い致します。   ※休診の間でもLINEからのご予約、ご相談等承ります。 H

2023/07/14 (更新日:2023/07/14)

筋トレのメリット5選

お知らせ

身体のため、健康のためにも筋肉をつける、いわゆる筋トレが大事とされています。   しかし筋トレはキツいイメージもあり、苦手な方も多いのが事実です。   そこで今回は筋トレを行うこと

2023/07/06 (更新日:2023/07/06)

R5.7月 診療時間変更等のお知らせ

お知らせ

7/15(土)→院長外部出張のため9:00〜12:00 7/17(月)→祝日(海の日)のため9:00〜12:00 7/26(水)→社内研修のため休診   ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い

2023/06/30 (更新日:2023/06/30)

オスグッド病にホンモノ、ニセモノが存在する?!

お知らせ

オスグッド病はスポーツを行う成長期の子どもに発症する疾患です。   そのオスグッド病に実は『ホンモノ』『ニセモノ』があることをご存知でしょうか?   ホンモノは従来の膝のお皿の下の

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