2023/03/07 (更新日:2023/03/07)
サポーター・コルセットを使うメリット デメリット
膝が痛い、腰が痛い、そんな時にサポーター、コルセットを使われた方はいるかと思われます。
サポーター、コルセットは
・関節の安定性の向上
・筋肉の補助
・関節にかかる衝撃、疼痛緩和
などが効果としてあげられます。
しかし、これらを使う上で注意しないといけない点があります。
それが筋肉の弱体化
筋肉は動かしたり強い刺激が入ることで筋肉の細胞が破壊・修復を繰り返し、筋肉量の維持・強化に繋がります。
しかし、サポーター・コルセットを長時間、長期間使用すると筋肉の働きが少なくなり、刺激が減ることで筋肉が衰える・弱くなります。
なので、使用する際は痛みが強くなる場面の時に使用するなど時間を決めて着けることを推奨します。
サポーター・コルセットはあくまで関節・筋肉の補助なので、頼らない身体になる為には筋肉をしっかりつけていくのが最善です。
当院では痛みを取る為の調整だけでなく、再発防止、健康増進の為のセルフケア・トレーニングも患者さんにお伝えしております。
お困りの際はいつでもご相談ください。
