2024/01/09 (更新日:2024/01/09)
寒い季節、肉離れにご注意を
寒いこの時期のケガで起きやすいのが
肉離れ
肉離れはスポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂するケガです。
急に走りだす、突然止まる、ジャンプして着地するなどの動作で起こることが多く、断裂部位に触れるとへこみを感じることもあります。
最近ではスポーツの現場だけでなく、日常生活で起こることも増えてきました。
例えば、お子さんと遊んでいて痛めてしまった、足場が悪いところを歩いていた際に痛めてしまった、など…
肉離れは良くなるのに約3〜4週間はかかります。
痛めてしまうとできることもできなくなってしまいます。
当院ではケガの治療だけでなく再発防止、予防対策までご指導致します。
足やふくらはぎを痛めてしまった際、違和感を感じた際はいつでもご相談ください！
