2023/01/31 (更新日:2023/01/31)
足のつりについて
足がつる、いわゆる｢こむら返り｣の経験は誰にでもあると思います。
運動時だけでなく、就寝中に突然、足がつった痛みで目が覚める、なんてことも…
「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。
一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。
一般的な治療法として、痛みがひどいときには、筋弛緩薬、抗不安薬、漢方薬などが用いられます。
ビタミンEの摂取もオススメとされております。
しかし、すぐには効果が出なかったり、それらを用いても改善しないケースもあります。
なので良くなることを諦めてしまう方も少なくありません。
当院では足のつりの原因を酸素不足と考えております。
酸素不足を解消したことにより足のつりが良くなった事例が多くあります。
酸素不足の解消法は施術だけでなくセルフケアでもございますので、足のつりでお困りの方はいつでもご相談ください。
