2023/08/25 (更新日:2023/08/25)
スポーツ時の股関節の痛み グローインペインについて
ランニングや起き上がり、キック動作など腹部に力を入れたときに鼠径部やその周辺に痛みが生じます。
他の競技と比べサッカー選手に多く見られ、一度なると治りにくいのが特徴です。
主な原因
・体幹から股関節周辺の筋や関節の柔軟性（可動性）の低下による拘縮
・骨盤を支える筋力（安定性）低下による不安定性
・体幹と下肢の動きが効果的に連動すること(協調性)が出来ないことでの不自然な使い方
当院ではグローインペインに対しての施術を行うことができます。
更に、グローインペインに対しての理論、ストレッチもYouTubeで公開しておりますのでそちらも参考にして頂ければと思います。
https://youtu.be/o4oIF7WrHMc?si=o27m_elRbgxPfKnL
https://youtu.be/xnWbxtgT0SI?si=lXnIFAxMiEh2ooX8
お困りの際はいつでもご相談ください。
